アジアのビーチリゾートでわたしがしているUV対策や蚊よけについてセントレジス・ランカウイ宿泊記

ビーチリゾートでの肌ケア

セントレジスランカウイの大きいプール。

今回はちょっと番外編っぽいですが、わたしのビーチリゾートでの肌ケアについて書いてみます。

UV対策コスメ

ランカウイ滞在時の日焼け止めはこちら。

カネボウフレッシュデイクリーム

顔には（写真に載っていませんが）
朝イチで カネボウのフレッシュデイクリーム を塗って保湿とゆるめのUVカットを施していました。
2019年から部屋の中でもUVケアをするようになりましたが、カネボウのクリームは使い心地が良くて肌にも優しいので、室内にいる時や乾燥する飛行機の機内（乾燥だけでなく実は非常に紫外線を浴びているらしい）の肌バリアにピッタリだと思います。

ランコム UVエクスペール

そして上から ランコムのUVエクスペール を塗って肌をなんとなく綺麗に見せつつさらにUVカットをしていました。肌荒れしないし使い心地が良かったです。
結構たっぷり塗るため、トーンアップタイプだと白浮きしがち…南国ではトーンアップしないタイプでちょうど良かったです。

カネボウのクリームとランコムの下地は空港で購入しました。

番外、コスメデコルテ AQクレンジングクリーム

ちなみにこの時は コスメデコルテのAQクレンジングクリーム も空港で購入しました。こちらは洗顔するだけでもしっとりと肌の状態がよくなる、かなり贅沢なクレンジング。モロモロのカスがたくさん出てくるところは肌の調子が悪いサインだそうで、肌の状態チェックもできて一石二鳥。年末のご褒美アイテムでした。

番外その2 Watsonsのツバメの巣パック

あ、それと
香港で手に入れたツバメの巣パック（前記事）も最高でした！

あまりあれこれアイテムを買うほうではないと思いますが、口コミや評判等を聞いてこれは試してみたいな、と思ったものを免税店で調達したりします（この時はビューティーザバイブルを観て田中みな実さんと石井美保さんのおすすめに惹かれたと思われる）。
そして旅先で早速開けて使ってみるのも旅の楽しみ。
保湿系は飛行機でアメニティを頂いた時はそちらを使っています。
こんな感じで行きはあまり化粧品を持っていかないのですが、荷物削減になっている…かは謎です。結局フルボトル買ってるし。

ラロッシュポゼ日焼け止め

身体用はラロッシュポゼの日焼け止め（プールに入る時は顔にも使っていたと思います）。こちらはしっかり日焼けを防いでくれつつ使い心地がマイルドで肌荒れの心配がなく、個人的に好きです。ただ本当に全く焼きたくない方はもっと強めの日焼け止めのほうがおすすめです。

UVスプレー

そして髪と全身の仕上げにUVスプレーを振り掛けます。
シナモンの限定パッケージが可愛かったものをチョイスしました。

蚊よけ対策

まず、タイガーバームの蚊除けスプレーをこれでもかと振り掛けます！重要！！

肌に関して、日焼け対策と同じくらいかそれ以上に死活問題なのが蚊よけ対策です。
アジアリゾートは大好きですが、困るのが蚊の多さ！しかも刺されると日本の蚊より腫れが強い…。
ちなみに私は何も対策していないと、多分一生刺され続けそうなO型（最も蚊に刺されやすいと言われる）です。

ちなみにKL滞在日にドラッグストアで消耗品を購入しました。
タイガーバームの蚊除けスプレーと、衣服に貼る蚊除けパッチ。
個人的な感覚ですが、東南アジアで日本の虫除けスプレーがあまり効かないような気がしていて、現地購入品を使っています。

スプレーを大量に振っても残念ながら完全には蚊を防ぐことはできません…。
刺されたところにはおなじみのムヒです（表記が”MOPIKO”は可愛いのに、”無比膏”だとなんだか無慈悲みたいなイメージを連想してしまう）。

虫とは関係ありませんが、ティッシュも必須です。特にマレーシア式のシャワートイレ（シャワー、あるいはホースでお尻を洗い、濡れた部分は自然乾燥）に馴染めない場合は。
リンク先の説明のように洗面台にトイレットペーパーが設置してあればいいのですが、設置されていなかったり補充されていないトイレもあり、マレーシアに行ったらまずドラッグストアでポケットティッシュを購入します。

フルーツでビタミンC補給

それと美肌のため…というより単純にフルーツが大好きで、
特に歯列矯正を始めてからは野菜が食べ辛くて（特に葉物野菜が嚙み切れないしワイヤーにつまるつまる！）ますますフルーツをたくさん食べるようになりました。

ウエルカムフルーツも完食してしまいますし

朝食の時もフルーツやフレッシュジュースをたくさん摂っています。

朝からフルーツはシミの元！という説があります。わたしもフルーツなどに含まれるソラレンの影響を気にしていましたが、駒沢女子大学の西山一朗教授（キウイの研究をしているそうです）の記事を読むとそもそもソラレンが入っていない食品もソラレンが入っているとデマが広まっていたりするよう。そして入っていてもほとんどの食品は普通に食べている分には問題なさそうです。