一時帰国しました

短期間ですが、1人で日本に一時帰国しました。

約2ヶ月半ぶりの日本、いいリフレッシュになりました。
観光都市バルセロナに住んでいるわけですが、そのバルセロナより観光客が多く人口も桁違いの東京。
ちょっとカフェやランチに行くにも空いていなかったり。
結果的に自宅でのんびりする時間が長くなりました。

銀座や東京駅は相変わらず混んでいたし、
用事があって少し寄った新大久保は、狭い歩道にたくさんの人が集まっていました。

混雑のほか自宅でのんびり過ごす一因となったこととして、ひたすらお風呂に入っていたということも。
バルセロナの住宅はバスタブが基本的になく、我が家もシャワーのみ。
普段入れない湯船に浸かりまくって幸せでした…！
バルセロナは気候はとても良いので、お風呂文化さえあれば最強に素晴らしい環境なのに…と常々思っています。。

自宅でのんびり過ごした以外の時間は、割とアクティブめ。
一週間少々だった割に、思いの外たくさんの人に会ってお話しすることができました。

なんと10年ぶりの再会があったり、コロナ前ぶりのクラス会をしたり、母と弾丸で会ったり、長年お世話になっている美容院にも行ったし、一時帰国メインの用事だった病院巡りで担当医とも再会したりと、いろんな人とお話できて楽しかった。

あまり人と触れ合うことが少ない今日この頃だったので、新鮮な気持ちになりました。

たまには気軽に人を誘ってみるものだなぁ、とも。

さて、一時帰国といえば、買い出しが大きなイベントの一つ。

今回単身だったのもあり、やや控えめの買い出しですが…
数ヶ月バルセロナで暮らしてみて、これはあったほうがいいなと思うものも出てきての今回。
メモとして残しておこうと思います。
純粋な購入品と、一度は日本の家に置いて来たけどやはり必要と思い持って帰ったもの、
それぞれリストアップしてみます。

※ほとんど写真がなく文章だけで失礼します。

日本で購入してきたもの

食品系

干し芋、芋けんぴ

トップレベルの大好物。しかしスペインで入手困難なもの、それが干し芋。
日本に滞在中も毎日のように干し芋を食べていたんですが、スペインにいる時に比べ空腹を感じることが激減！結果、本来あれこれ食べたいはずの一時帰国なのに、
帰国時に来た時より少々体重も減少してびっくり。

スペインにいると小腹が空いた時にパンやクラッカーなど小麦製品を食べることが増えがちなのですが、血糖値かグルテンの影響か、変にお腹が空いた感覚になりやすかったのです。
スペインで手軽に手に入るもので、干し芋の代わりになるような食品があるといいのですが…何かいいものがあれば教えて欲しいです。

ちなみに推し干し芋（？）は金の干し芋。
柔らかく、毎日食べても食べ飽きないです。笑
芋けんぴも友人からのプレゼントでいただきました。
写真に写っているメリロートは後述で。

アーモンド小魚

干し芋に次ぐ、わたしの大好物のおやつ。
アーモンドはむしろスペインの方が国産品が手に入りやすく◎ですが、手に入らないのが乾燥したカタクチイワシ（しかもほのかに甘いこの味付け）。
類似品で、さばアーモンドというさばチップスとナッツの組み合わせも美味しくてリピートしまくっています。

生ハチミツ

スペインは国産ハチミツの生産も多いため、生のハチミツもありそうですが…なかなかローハニーは見つけられなかったため、日本で 非加熱ハチミツ を購入してきました。
空腹時や疲れた時に、スプーン一杯分なめると元気が出ます。

太白ごま油

こちらは調理用としてはではなく、アーユルヴェーダで奨められている朝のオイルうがい用に。
アーユルヴェーダ式の、白湯と舌苔取りとうがいを朝のモーニングルーティンにしています。
本当は、このごま油でオイルマッサージをするとさらに気持ちいいのですが、ストック数的に基本はうがい用としてスペインでは使っています。
九鬼の太白胡麻油がお気に入りです。

昆布、ひじき、粉末だし、フリーズパック味噌汁

引っ越し時にも出汁や乾物はいくらか持ってきています。
今回日本滞在中の自炊用に購入したため、余った分をスペインに持って帰りました。
アジアスーパーやオーガニックスーパーのVeritasなどでも海藻や出汁系を手に入れることは可能ですが、ちょっと質がいいものは日本から持ってくるのがベターだと思います。
個人的に、海外生活であると嬉しい乾物は、日高昆布です。
粉末だしは友人からのプレゼントでいただきました。

日用品系

生理用ナプキン

これは嵩張るのを承知で多めに購入してしまいました。
サイズ、性能、使い心地、どこをとっても日本のものが1番です。
プールや海に入る機会もあるので、タンポンも少しだけ持ち帰りました（スペインでももちろん購入可能です）。

カラーコンタクト

スペインでもコンタクトレンズは薬局で購入可能ですが、カラコンが使いたい方は日本で購入を。
省スペースのため、1monthを購入しました。
海外で使うならキュプリエシリーズがお気に入りです。
大人世代がちょっと派手目カラコンをつけても、あまり浮かないのは海外のいいところと個人的に思っています。

日本製下着、無印良品靴下

下着は現地調達もできますが、日本製は質がいいし、サイズも合いやすいので日本で購入。
無印はウール混の靴下が蒸れなくてお気に入りなので、リピートしました。

日焼け止め

日焼け止めも、スペインでもラロッシュポゼなどを購入可能ですが、コスパの良さで日本製品が強いです。
なんせ、この街は日焼けをよしとする文化。日本のように日焼け止めのバリエーションはありません…。

洗顔フォーム

これももちろんスペインでも購入可能ですが、夫のリクエストで希望銘柄をまとめ買いしました。

Tシャツ色違い3種

こちらも夫のリクエスト。
こちらでは基本カジュアルしか着ないので、Tシャツが制服と化している彼。
そのため多めに購入しました。

DUPアイライナー

アイライナー、アイブロウ、マスカラなどについては、繊細なメイクをしたい場合は日本製がいいなと思います。
DUPのリキッドライナーは使い心地が好き。アイライナーの中で、最もリピートした商品だと思います。

現地で購入できるがっつり太めに引けるライナーも試してみようかなと思っています。

JET STREAMボールペン

ジェットストリームの書き心地が好きで、スペイン語勉強などで結構ペンを使うのでまとめ買いしました。
ちなみに高市早苗総理もジェットストリーム愛用とのことです。
なんと友人から総理とお揃いのモデルをプレゼントしてもらっちゃいました！嬉しい。

DHCのメリロートサプリ

むくみに効くメリロート、現地でこれに相当するようなアイテムを見つけられていません。。
塩分取りすぎたなーと思う日も結構あるので、むくみ対策に飲んでいきたいです。

Pansyのスリッパ

履きやすくてお気に入りのPansyスリッパ、買い替えたかったのでリピート購入。
これで何代目だろう…履き心地が好きで同じものをずっと愛用しています。

使い捨てポリエチレン手袋

ディスポ手袋はスペインでも手に入りそうですが、Sサイズが欲しかったので、日本で購入。
料理のとき、あると便利です。

処方箋薬

メインの用事の病院巡りで、いくらか処方箋薬をいただきました。
英語で診断書を書いていただいたので、今後は薬関係はスペインの病院に依頼すると思います。

日本の自宅に引っ越し時置いてきたが、一時帰国時スペインに持って帰ってきたもの

ストレートヘアアイロン

カールアイロンは元々持参していたのでスペインでよく使っていますが、暮らしていて置いていったストレートアイロンも必要！と痛感。
というのも、バルセロナは水が超硬水。
シャンプーするたび髪の毛がゴワゴワに！
そして広がってしまうんです…。
ぱっと見だけでも髪を綺麗に見せたい時には、ストレートアイロンを使った方がいいなと思います。
私が愛用しているのは海外対応のリファのストレートアイロンです。
軽くて旅行にも超便利です。

チークやリップ(特にニュートラルカラー)

コスメはある程度厳選して、現地で使えそうなものを予想して持っていきました。
予想は当たっていた部分もありますが、異なっていたところもあります。

実際に暮らしてみて、現地の雰囲気を肌で感じながら結構強く思ったこと。
それは色味がヘルシー志向で、イエローベース優勢ということ！

私自身はブルーベースが得意で青みのカラーが映えるタイプ（いわゆるブルベ）ですが、バルセロナでブルベメイクに寄りすぎると少々浮きやすいと感じています。

自宅に置いてきたニュートラル〜イエベ寄りのカラーコスメを中心に、必要だと思ったアイテムを持ち帰り。
私の場合、ニュートラルカラーを塗るだけでも程よくイエベ風に発色します。
これらを使ってまた少しメイクの雰囲気を変えてみるのが楽しみ。

ハーブティー

スペインでもハーブティーを購入することは可能ですが、自宅に残っていたハーブティーのうち、スギナ茶を持って帰りました。
飲むと不思議と落ち着く感じがしたので、海外生活のいいお供になりそうだなと。

スパイス

これもスーパーやマーケットなどで購入可能ですが、自宅にクミンパウダーやコリアンダーなどがたくさん残っていたので。
いくつか材料を追加購入して、スペインでスパイスカレーを作ってみようと思っています♡

ちなみにバルセロナでインドカレーは食べられるお店がいろいろありそうですが、スリランカ系のようなヘルシーなカレー屋さんは見つけられていません。

日本のカレールーは現地アジアスーパーでも購入可能です。

お茶＆出汁用パック

使い捨てのお茶パック、ちょこっとだけお茶が飲みたい時にティーポットを出さずに飲めて楽ですよね。
自宅に置いてあったので、持ち帰ってみました。

バクテーの素

以前シンガポールで購入した名物ポークリブスープ、バクテーの素。
ポークリブとニンニクと醤油があれば作れるので、スペインでも作れる！食べたい！ということで、持って帰りました。

現地ではアジアスーパに行くとシンガポールチキンライスの素などは見かけますが、バクテーの素は出会ったことがないです。

辣油

夫のリクエストで、未開封品を持ち帰り。
ラー油自体はおそらくアジアスーパーでも購入できるかなと思います。

ピーラー＆包丁研ぎ

バルセロナの自宅は基本的に調理器具が備え付けなのですが、ピーラーが錆びていて使いづらい…包丁も使いづらい。
とりあえず、日本で使っていたものを持って帰りました。

メジャー

今は体重計がない生活をしているのですが、せめてウエストサイズなどは定期的に測ろうと思い、東京の自宅にあったメジャーを持ち帰りました。

上述の通り、スペインでの生活は日本に比べて若干食生活面のコントロールが難しいと感じる時があります。
体型管理ももう少し工夫していけたらなと思います。

こんな感じで、あれこれ日本から持って帰ってきました。
控えめにしたつもりでも、スーツケースはパンパン。
長年一緒にいて、こんなに重いスーツケースは初めて！
こんなに重いとキャスターが作動しにくくなることを知りました。

そして一度帰国したことで、また新たな気持ちでスペイン生活を楽しめそうな気もしてきました。
これは自分にとって大事な切り替えになりそうです。

移動は大変だったけど、有意義な時間を過ごせてよかったです。