ルンピニー公園でランニング
ルンピニ公園はバンコクのランナーの聖地的位置づけの公園です。
3つ目に宿泊したコートヤードマリオットバイバンコクは、ルンピニ公園から1km少々の立地。
一度ルンピニーではランニングしたことがあったのですが、せっかく公園からコートヤードに泊まっているから今日走るしかないな♪と思ったので、ランニングシューズに足を通し、小銭を持って朝7時前にホテルを出ました。
ラーチャダムリ通りをトコトコ進んでいきます。
うんまだ日も出てないし、ゆっくりいけば大丈夫な感じ♪
なんですが、道路が悪いせいかなんだか下腹部に響きます…。トイレの場所もよくわからないし、あまりここでお腹痛くなりたくないですが…。
公園に到着すると、おびただしい数の屋台が出ていました。
前回来た時よりも、うんとたくさん。休みの日だったからかな。買いに来ている人もたくさん。
すでにお腹が空いていたので、いい匂いに誘惑されそうになりましたが、早く走り終わらないと気温が上がって大変なことになるので我慢（前回経験より学習）。
公園内のランニングルートに入ることにしました。
綺麗なんだけど、なんか夕暮れっぽく写るのはなんででしょうか？笑
この噴水の辺りで太極拳をしているグループも。気持ちが良さそうでした！
コースでは東京の皇居のように、たくさんの人が周回していました。
ルンピニーのランナーは…時々めちゃくちゃ俊足な人がいますが、基本的にはゆっくりペースの人が多いです。それもそのはず。。。日が昇る前でも、湿度がものすごいんです！ミストサウナに入りながらランニングしてるみたいな感覚。笑
今回もヒーヒーしながらノロノロ走りました。
途中入り口付近の売店でお水を買いました。まさに命の水。冷たいのでも8バーツで買えますよ♪
たまに現れるお花の咲いた可愛い風景に癒されました。
前回は12キロ走った結果、熱中症で死にそうになりました…。無理は禁物、今回は6キロちょっとでおしまい。
ホテルまで走って戻りました。
コートヤードマリオットのジム
そしてホテルに戻って、さらにジムで筋トレすることにしました！普段虚弱なのに、頑張りすぎ？
でも旅行に来ると、運動したくなるんです(笑)
特にあったかいところは体調も良くなるので、なんだかアクティブになってしまいます♪
ジムはそれほど広くはありませんが、器具は一通り揃っていると思います。
広さの割に、利用者も多かったです。
コートヤードマリオットのプール
そして素敵だったのがプール☆
“Courtyard”の名前にふさわしい、都会の素敵な中庭空間が広がっていました。
規模は小さいですが、こじんまりとしているのがかえって雰囲気に合っていておしゃれでした。
プールから階段を上がると、日焼け専用スペース？がありました。パラソルも何もないので、焼きたい方はこちらでゆっくりとお過ごしください。
朝食ビュッフェ
たっぷり汗を流した後は、朝食ビュッフェをいただきました。なかなか充実のメニューで、中でもフルーツ系が種類豊富でした。フルーツジュースが色々☆
私はここでもやっぱりおかゆから。
ミューズリーやスムージー、ヨーグルトなども豊富にありました。ミューズリーを食べてみたら、個人的にはもう少し甘みが欲しいと思いましたが…（ヨーグルトが本来得意ではなく無糖で食べられない）。
でも、運動した後のご飯は美味しい！
この後、結局その場で作っていただけるベトナム風ヌードルまで完食したのでした。
朝活はコートヤードがこの旅一番の充実感を味わえました。たっぷり運動して美味しい朝ごはん、最高でした♡
