【目指せ東京マラソン】今期のランニング振り返りと今後の目標

ロイヤルオーキッドシェラトンのジム。

 

昨年〜今シーズンのレース振り返り

今日(2/25)は東京マラソン。

わたしも応募しましたけど、あっさり落選でした。。。

 

昨年は渋谷表参道ウィメンズラン、北海道マラソン、タートルマラソン、目黒シティラン、新宿シティハーフマラソン、東京マラソンに応募して、東京マラソンは落選、北海道マラソンは某人気グループのライブと重なりホテルが取れず断念、タートルマラソンは大雨かつ遠方のため自主棄権、そのほかは走りました。

 

今年も応募するとしたらそのあたりでしょうか。

名古屋や湘南は憧れますが、フルマラソンはまだ走れる走力ではないから、あまり無理はしないようにしたいですね。

スポンサーリンク


気づいた弱点

そしてレースに参加するにあたり、実際大会当日を迎えてわかったんですが…

わたしプレッシャーを感じるとお腹がめちゃくちゃ痛くなるんです(T_T)

自分では「楽しく走れればいーや」くらいでタイム狙いじゃなくても、お腹が勝手に緊張と焦りで暴れ出します、毎回。毎回当日体調不良。

 

朝お腹が痛くて家で何度も何度もトイレ行って、水分取れない、食べられない状態で体が空っぽのままレースを迎えるんです。

スタートラインに整列しちゃうと開き直って落ち着くんですが、それまでは本当に腹痛とトイレすぐ行けるかなというプレッシャーに苛まれます。

そしてスタート後、1箇所目の給水所でその日初めての水分補給。

10キロなら水だけでも何とかなりますが、ハーフになると栄養補給しないともたないので、甘いスポーツドリンクを必死で摂取します。w

 

2017-2018年出場大会振り返り

渋谷・表参道ウィメンズラン

こちらから大会公式サイトへ

女性だけで渋谷区を走る華やかな大会。デビューランになりました。

参加賞のTシャツも毎年可愛いです。

当日はずっと雨で、とにかく寒かったです。

コースとしては10キロなのですがさすが渋谷、アップダウンがかなり多いです。

表参道を走るのは気持ちいいのですが、地味にアップダウンがずっと続く感じでした。

明治神宮の中を走るのは静かな瞑想のようで、この大会ならではの体験でした。

参加者は全員女性ですが、デビューラン、ファンランが多く、スマホで走行中に記念撮影をしている人が、わたしが走ったレースの中では特に多い感じ。確かにインスタ映えすると思います。

本番に向けて、実際のコースに近い練習(渋谷モディのあたりとかラフォーレあたりとか、人通が多い道が多いので早朝限定なのと、明治神宮内は走れません)、

代々木公園と明治神宮の周辺をぐるぐる回る練習、

またノンストップでアップダウンの道を走る練習をするために赤坂御用地3周(1周3.3キロ)をよくやっていました。

お気に入り。

寒いのと、当時初出場で自己申告タイムがかなり遅かったので、だいぶ後ろからのスタートだったのもあり、ひたすら全力で走り続けて57分台でゴール。疲れました。

 

 

目黒シティラン

スターターは原辰徳さんでした

大会公式ページはこちら

一番気持ちよかったのは目黒シティランかなー。

程よい気温で天候がよかったのもあるし、コースが長方形でわかりやすく、人数的にもスタートで多少混雑があった後は同じペースのランナーさんとゆったり走れました。

区役所で着替えや手荷物預け、トイレも開放してくれていたから寒くないしトイレも綺麗ですごく快適でした。

朝早め(8時半スタート)で、ゴールしてもまだモーニングの時間。笑

サクッと走って、ナカメのスタバで朝ごはんしてさっと帰りました。

実はこの時、しばらくランニングをやめていて、10キロ走るのも久々でした。だから緊張感がすごくてお腹壊しまくりだったんだけど…結果は楽しく走って自己ベスト(54分台)でした。

 

新宿シティハーフマラソン

大会公式ページ

こちらの記事でも書きましたが、初めてのハーフマラソンは連日の雪がまだ残る寒い日に行われました。

周辺が工事中で狭くなっている道が多く、混雑により途中で止まってしまったり、病院や横断歩道前で長時間止められたりと都市型ランならではのトラップが結構ありました。

個人的にも無事に完走することだけ考えて、タイムは制限時間が2時間半とちょっと厳しめ(これも都市型ランなので交通規制が大変だからでしょうね)なのでとりあえず間に合うように…と思って走りました。

正直走力としてはハーフを走りきった後かなり脚腰が痛くなるので、まだハーフの能力には達していないなと思いますが、何とか完走できました。

 

ヤクルトスワローズ好きなので、神宮球場でのフィニッシュは幸せでした。

大好きなつば九郎を見逃すなんて、わたしとしたことが…!

次回出るならつば九郎に会いたいです。

 

春からのランニング計画と目標

OPP(お腹ピーピー笑)を毎回経験したので、次回のレースは

・近場

・もしくは泊まりがけ

・できれば朝早すぎない

・トイレ難民にならない環境笑

を満たすレースを選んで参加したいと思います。

 

大会レースに出場することにあまり固執しないで、走りたい時に走りたい場所を走る感じでもいいかなというのが正直なところ。

出ると負けず嫌いと胃痛を同時発症して、あまり身体に良くないなと思ったので;

東京マラソンは運試し的で今年も応募しようと思います。

当たったら?死ぬ気で練習します!笑

 

後は世界でランニングの記事で書いたように、旅先でランニングコースを見つけて、暇さえあれば走る感じにしたいなーと。

今年も元気に走れますように。

ブログ村に参加しました。バナーを押していただけると嬉しいです。

にほんブログ村 旅行ブログ 世界一周準備へ
にほんブログ村

スポンサーリンク


 

The following two tabs change content below.
ちやな
ミニマリスト/旅行大好き/都内在住夫婦二人暮らし/ランニングウォーキング好き/ゴルフは下手/ホロスコープ(ライツ双子/獅子 ASC天秤)/申酉天中殺